Durchschnittliche Stärke von CBD-Produkten – was du wirklich wissen solltest

Viele Produkte sprechen von „Stärke“ oder „Potenz“, aber was heißt das konkret? Kurz: Die Stärke steht entweder in Prozent (bei Konzentraten und Blüten) oder in Milligramm (bei Ölen, Edibles und Vapes). 30% CBD bedeutet zum Beispiel: 1 Gramm Produkt enthält etwa 300 mg CBD. Das hilft, die Wirkung einzuschätzen.

Konzentrat-Produkte wie Wax oder Crumble sind oft deutlich stärker als Öle. Bei CBD-Wax siehst du in unseren Beiträgen Werte, die häufig zwischen 50% und 90% liegen. Das heißt: ein kleines Stück genügt, wenn du vaporisierst oder dabbst. Für Einsteiger ist das oft zu viel – lieber mit weniger konzentrierten Formen anfangen.

Typische Stärken nach Produktgruppen

Öle und Tinkturen: Sie werden meist in mg pro Flasche angegeben (z. B. 500 mg auf 10 ml). Rechne die mg pro Tropfen, wenn du genau dosieren willst. Edibles und Gummis: Hier steht die Dosis pro Stück – üblich sind 5–50 mg pro Portion. 50 mg gilt für viele als eher hoch und passt eher zu erfahrenen Nutzern (siehe unseren Artikel „50mg CBD für besseren Schlaf“). Vapes: Stärke wird oft in mg/ml angegeben oder als Gesamt-mg pro Flasche; typische Werte reichen von niedrigen 50–200 mg bis zu starken 1000 mg+ pro Flasche.

Dabei zählt nicht nur die Zahl: Aufnahmeweg verändert die Wirkung stark. Inhalation wirkt schnell (Minuten), oral dauert länger (30–90 Minuten) aber hält länger an. Concentrates liefern eine sehr schnelle und intensive Wirkung.

Wie findest du deine passende Stärke?

Frag dich zuerst: Was ist dein Ziel? Tagesliche Unterstützung, Schlaf, Schmerz? Als grobe Orientierung: Anfänger starten oft bei 5–20 mg täglich. Wer schon Erfahrung hat, kann 20–50 mg testen. Für starke Beschwerden nutzen manche 50–200 mg – aber das ist individuell. Lies Laborberichte, achte auf wirkliches CBD- und THC-Level und wähle Produktform passend zu deinem Ziel.

Praktische Tipps: 1) Starte klein und steigere langsam. 2) Notiere Wirkung und Nebenwirkungen. 3) Kombinationen (z. B. CBD + Wein oder andere Substanzen) können die Wirkung verändern – dazu haben wir einen nützlichen Beitrag. 4) Bei Medikamenten oder Unsicherheit frag eine Ärztin oder Apotheker.

Wenn du tiefer einsteigen willst: In unseren Artikeln erklären wir konkrete Fälle – etwa ob 30% CBD berauschend wirkt, wie stark CBD-Wax ist, oder wie du CBD-Vapes richtig einschätzt. Klick dich durch die Beiträge, wenn du konkrete Produkte vergleichen willst. So findest du schneller die richtige Stärke für dich.