mg in Gummibärchen: So liest und rechnest du die Dosierung

Ein Gummibärchen kann wenige Milligramm bis mehrere Dutzend Milligramm Wirkstoff enthalten. Das beeinflusst Wirkung, Dauer und Sicherheit. Bevor du eins isst, solltest du verstehen, wie viel mg pro Stück wirklich drin steckt und wie du das schnell ausrechnest.

Wie man die mg pro Stück berechnet

Schau zuerst auf die Packung: Hersteller geben meist die Gesamtmenge an Wirkstoff (z. B. 300 mg CBD) und die Anzahl der Stücke (z. B. 30 Gummibärchen). Teile die Gesamtmenge durch die Anzahl der Stücke. Beispiel: 300 mg ÷ 30 Stück = 10 mg pro Gummibärchen. Einfach, oder?

Wenn auf der Packung nur die mg pro Portion steht, prüfe, wie viele Stücke eine Portion sind. Steht dort „1 Portion = 2 Gummibärchen, 20 mg Gesamt“, dann hat ein Stück 10 mg.

Achte auf zusätzliche Angaben: Manche Produkte enthalten mehrere Cannabinoide (z. B. CBD + CBN). Dann steht oft die mg-Angabe pro Cannabinoid. Rechne getrennt, wenn du die Gesamtmenge pro Stoff wissen willst.

Sicher dosieren, Wirkung und Labortests

Starte niedrig. Für CBD empfehlen viele Einsteiger 5–10 mg pro Dosis; andere fühlen Wirkung erst bei 25–50 mg. Bei THC oder Mischprodukten gelten deutlich niedrigere Werte. Warte nach dem Verzehr 30–120 Minuten, bevor du nachlegst, denn Edibles brauchen Zeit zum Wirken. Die Wirkung kann 4–8 Stunden oder länger anhalten.

Verlass dich nicht nur auf die Packung: Gute Hersteller veröffentlichen ein Laborzertifikat (COA). Dort siehst du die geprüften mg-Werte und mögliche Rückstände. Fehlt so ein Zertifikat, sei vorsichtig — die tatsächliche Dosierung kann abweichen.

Rechenbeispiel für unregelmäßige Stücke: Wenn die Packung 250 mg enthält und die Gummibärchen unterschiedlich groß sind, wiege ein Stück auf einer Küchenwaage (z. B. 3 g) und die ganze Packung (z. B. 150 g). Anteil Stück = 3/150 = 0,02 → 0,02 × 250 mg ≈ 5 mg pro dem gewogenen Stück.

Lagere Gummibärchen sicher: kühl, trocken und außer Reichweite von Kindern und Haustieren. Beschrifte sie, wenn sie aus einer offenen Dose kommen. Verwechslungen mit normalen Süßigkeiten sind eine häufige Unfallquelle.

Wenn du Medikamente nimmst oder schwanger bist, sprich mit einer Fachperson, bevor du cannabinoidhaltige Edibles nutzt. Bei Unsicherheit, ob ein Produkt THC enthält oder wie es sich auf einen Drogentest auswirkt, prüfe das COA und frage im Fachhandel nach.

Kurz zusammengefasst: Lies die Packung, rechne die mg pro Stück nach, starte mit einer niedrigen Dosis und warte. Labortests und richtige Aufbewahrung machen den Unterschied zwischen stabiler Erfahrung und unerwarteten Nebenwirkungen.