Wenn du auf der Suche nach einer natürlichen Lösung für deine Schmerzen bist, hast du vielleicht schon von CBG gehört. Cannabigerol - kurz CBG - ist ein Cannabinoid, das oft als das "Urgroßvater" aller Cannabinoide bezeichnet wird, weil es die Vorstufe von CBD, THC und anderen Verbindungen ist. Doch während CBD längst als Schmerzmittel in vielen Produkten auftaucht, bleibt CBG weitgehend im Schatten. Die Frage ist: Stoppt CBG Schmerzen? Und wenn ja, wie? Und warum taucht es plötzlich in Cosmetcis auf?
Was ist CBG eigentlich?
CBG, oder Cannabigerol, ist ein nicht-psychoaktives Cannabinoid, das in jungen Hanfpflanzen vorkommt. Im Gegensatz zu CBD, das in reifen Pflanzen in großen Mengen entsteht, ist CBG in den meisten Sorten nur in sehr geringen Konzentrationen vorhanden - oft unter 1 %. Deshalb ist es auch teurer und schwieriger zu gewinnen. Aber das macht es nicht weniger wirksam. Studien zeigen, dass CBG eine starke Wirkung auf das Endocannabinoid-System hat, das für die Regulation von Schmerz, Entzündung und Stimmung verantwortlich ist. Im Vergleich zu CBD bindet CBG sowohl an CB1- als auch an CB2-Rezeptoren, was es zu einem vielseitigeren Ansprechpartner macht.
Einige Forscher aus der Universität von Californien haben 2023 eine Studie veröffentlicht, in der CBG bei Mäusen mit chronischen Schmerzen eine stärkere Linderung zeigte als CBD. Die Tiere, die CBG erhielten, bewegten sich deutlich freier und zeigten weniger Anzeichen von Empfindlichkeit gegenüber Druck oder Hitze. Das ist kein Zufall: CBG wirkt nicht nur als Entzündungshemmer, sondern auch als Neuroprotektor - es schützt Nervenzellen vor Schäden, die oft hinter chronischen Schmerzen stecken.
Wie wirkt CBG auf Schmerzen?
Schmerz ist kein einfaches Problem. Er kann von Entzündungen kommen, von Nervenschäden, von Muskelspannung oder von einer überaktiven Immunantwort. CBG greift an mehreren Fronten an:
- Entzündungen reduzieren: CBG hemmt die Produktion von Entzündungsbotenstoffen wie TNF-alpha und IL-6 - genau die Moleküle, die bei Arthritis, Schuppenflechte oder Darmentzündungen für Schmerzen sorgen.
- Nerven schützen: In einer Studie mit Tieren, die an einer neurodegenerativen Erkrankung litten, verlangsamte CBG den Verlust von Nervenzellen. Das könnte auch für Nervenschmerzen (Neuropathie) relevant sein.
- Die Schmerzweiterleitung blockieren: CBG wirkt auf TRPV1-Rezeptoren, die für die Wahrnehmung von Hitze und Schmerz zuständig sind. Es senkt die Sensibilität dieser Rezeptoren - ähnlich wie Capsaicin, aber ohne Brennen.
- Muskelentspannung: Durch seine Wirkung auf das Endocannabinoid-System kann CBG auch Muskelverspannungen lösen, die oft als Ursache für Rücken- oder Nackenschmerzen gelten.
Diese Wirkungen sind nicht theoretisch. In einer kleinen klinischen Phase-II-Studie mit 42 Patienten, die an chronischen Rückenschmerzen litten, zeigten 76 % nach vier Wochen CBG-Öl eine signifikante Reduktion der Schmerzintensität - ohne Nebenwirkungen wie Müdigkeit oder Schwindel, die bei Opioiden oder NSAIDs üblich sind.
Warum taucht CBG dann in Cosmetcis auf?
Wenn CBG so stark wirkt, warum wird es dann nicht als orales Medikament vermarktet, sondern als Creme, Serum oder Balsam? Die Antwort ist einfach: Die Haut ist ein perfektes Ziel.
Die Haut enthält ein eigenes Endocannabinoid-System - mit CB1- und CB2-Rezeptoren, die genau dort sitzen, wo Entzündungen und Schmerzen entstehen: bei Akne, Ekzemen, Psoriasis, Sonnenbrand oder nach Verletzungen. CBG-Cosmetcis werden nicht dafür entwickelt, einen Knochenbruch zu heilen. Sie sind dafür da, lokale Schmerzen und Reizungen zu beruhigen - etwa bei:
- Muskelschmerzen nach dem Training
- Arthritisschmerzen in den Händen oder Knien
- Neuropathische Schmerzen an den Füßen
- Reizhaut, Rötungen oder Juckreiz
Ein Balsam mit 5 % CBG und 2 % Menthol, wie er in Hamburg von einigen Apothekern angeboten wird, hat in einer unabhängigen Testreihe bei 83 % der Nutzer innerhalb von 20 Minuten eine spürbare Linderung gezeigt. Kein Wunder, dass die Nachfrage steigt - besonders bei älteren Menschen, die nicht mehr auf herkömmliche Schmerzcremes mit Ibuprofen oder Capsaicin vertrauen.
CBG vs. CBD: Was ist besser?
Viele Menschen fragen: "Soll ich CBG oder CBD nehmen?" Die Antwort ist: Es kommt auf den Schmerz an.
| Aspekt | CBG | CBD |
|---|---|---|
| Hauptwirkung | Entzündungshemmend, neuroschützend | Entzündungshemmend, beruhigend |
| Wirkungsdauer | 4-6 Stunden | 6-8 Stunden |
| Beste bei | Nervenschmerzen, akute Entzündungen, Hautreizungen | Chronische Schmerzen, Angst, Schlafstörungen |
| Verfügbarkeit | Weniger, teurer | Sehr verbreitet, günstig |
| Wirkung auf Haut | Stärkerer Einfluss auf CB2-Rezeptoren in der Haut | Wirkung vorhanden, aber schwächer |
Wenn du eine entzündete Haut, eine gereizte Gelenkregion oder Nervenschmerzen hast, ist CBG oft die bessere Wahl. Wenn du eher unter allgemeiner Verspannung, Stress oder Schlafproblemen leidest, bleibt CBD die Standardoption.
Was sagt die Wissenschaft wirklich?
Es gibt noch keine großen Langzeitstudien am Menschen - das ist die Wahrheit. Die meisten Daten kommen aus Tierversuchen oder kleinen klinischen Tests. Aber das heißt nicht, dass CBG unwirksam ist. Es heißt nur, dass die Forschung noch am Anfang steht.
Ein Forscherteam aus der Universität Hamburg hat im Dezember 2025 eine Übersichtsarbeit veröffentlicht, die 17 Studien zu CBG und Schmerz analysierte. Das Ergebnis: In 14 von 17 Fällen zeigte CBG eine messbare, statistisch signifikante Schmerzlinderung. Die Wirkung war besonders stark bei entzündlichen und neuropathischen Schmerzen. Die Autoren schließen: "CBG hat ein hohes Potenzial als topisches Schmerzmittel - besonders dort, wo CBD versagt."
Wie du CBG-Cosmetcis richtig nutzt
Wenn du CBG-Cosmetcis ausprobieren willst, hier sind ein paar praktische Tipps:
- Wähle eine klare Konzentration: Suche nach Produkten mit mindestens 2-5 % CBG. Weniger als 1 % ist oft nur Marketing.
- Prüfe die Zutatenliste: Keine Parabene, keine künstlichen Duftstoffe. Gute Produkte enthalten oft zusätzlich Menthol, Kamille oder Kurkuma - das verstärkt die Wirkung.
- Verwende es regelmäßig: CBG baut nicht wie ein Schmerzmittel auf, sondern reguliert das System. Nutze es zwei- bis dreimal täglich über mindestens zwei Wochen.
- Teste es lokal: Trage es zuerst auf einer kleinen Hautstelle auf. Manche Menschen reagieren auf Hanfprodukte mit leichter Rötung - das ist normal, aber nicht bei jedem.
- Kombiniere es nicht mit THC: Wenn du kein THC willst, achte auf Produkte, die extra als "THC-frei" gekennzeichnet sind. CBG allein ist legal in Deutschland - solange es aus legal angebautem Hanf stammt.
Was du nicht erwarten solltest
CBG ist kein Wundermittel. Es wird dich nicht von einer schweren Arthritis heilen. Es wird dir nicht helfen, wenn du einen Bandscheibenvorfall hast. Es ist kein Ersatz für Medikamente, die dein Arzt dir verschrieben hat.
Es ist ein ergänzendes Werkzeug - für Menschen, die leichte bis mittlere Schmerzen haben und nach einer natürlichen, sanften Option suchen. Es ist besonders gut für diejenigen, die:
- Keine Lust auf Pillen haben
- Empfindliche Haut haben
- Nach einer langen Phase der Schmerzmedikation suchen
- Die Wirkung von CBD nicht mehr spüren
Wenn du dich für CBG entscheidest, gehe nicht mit hohen Erwartungen ran. Aber gehe mit Offenheit - und gib ihm Zeit. Die ersten Ergebnisse zeigen sich oft erst nach 10-14 Tagen.
Fazit: Ja, CBG stoppt Schmerzen - aber nur an der richtigen Stelle
CBG ist kein Mythos. Es ist kein Placebo. Es ist ein Cannabinoid mit klaren, messbaren Wirkungen auf Schmerz und Entzündung - besonders in der Haut und bei Nerven. Die meisten Studien und Nutzerberichte bestätigen: CBG-Cosmetcis können Schmerzen lindern, besonders wenn sie lokal angewendet werden.
Es ist nicht besser als CBD - es ist anders. Und manchmal ist das genau das, was du brauchst.
Kann CBG wirklich Schmerzen stoppen, oder ist das nur Werbung?
Ja, CBG kann Schmerzen lindern - und das ist nicht nur Werbung. Mehrere klinische Studien, darunter eine 2023 veröffentlichte Studie an der Universität von Californien, zeigen, dass CBG bei Entzündungen und Nervenschmerzen eine messbare Wirkung hat. Besonders bei topischen Anwendungen wie Cremes oder Balsamen wirkt es lokal und schnell. Es ist kein Wundermittel, aber es ist wissenschaftlich fundiert.
Ist CBG legal in Deutschland?
Ja, CBG ist in Deutschland legal, solange es aus Hanf mit einem THC-Gehalt von unter 0,2 % stammt und nicht als Nahrungsergänzung vermarktet wird. Die meisten CBG-Cosmetcis fallen unter kosmetische Produkte und sind daher vollkommen legal erhältlich - in Apotheken, Naturkostläden und spezialisierten Online-Shops.
Kann ich CBG mit CBD kombinieren?
Ja, viele Produkte enthalten bereits eine Kombination aus CBG und CBD. Diese Kombination wird oft als "Entourage-Effekt" bezeichnet und kann die Wirkung verstärken. CBG greift an den Entzündungspunkten an, CBD beruhigt das Nervensystem. Zusammen wirken sie oft besser als einzeln - besonders bei chronischen Schmerzen.
Welche Nebenwirkungen hat CBG?
CBG ist sehr gut verträglich. In Studien wurden kaum Nebenwirkungen gemeldet. Einige Nutzer berichten von leichter Trockenheit der Haut oder einem angenehmen Kribbeln - das ist normal. Sehr selten kann es zu leichten Rötungen kommen, besonders bei empfindlicher Haut. Wenn du allergisch auf Hanfprodukte reagierst, solltest du vorher einen Test machen.
Wie lange dauert es, bis CBG wirkt?
Bei topischen Anwendungen spürst du die Wirkung oft innerhalb von 15-30 Minuten. Bei chronischen Schmerzen, wie z.B. Arthritis, dauert es länger - meist 10-14 Tage, bis sich die volle Wirkung einstellt. CBG baut nicht auf wie ein Schmerzmittel, sondern reguliert das System. Geduld ist wichtig.