Welche Stärke von CBD ist am besten zum Starten geeignet?

Warum mit CBD beginnen?

Also, warum sollte man überhaupt mit CBD beginnen? Nun, ich spreche aus eigener Erfahrung, als ich anfing, CBD zu verwenden, um meinen chronischen Schlafstörungen zu begegnen. Es war nach der Geburt von meinem Liebling, Bjorn, dass ich an Schlaflosigkeit litt. Deutlich kann ich die schlaflosen Nächte, Nickerchen bei Tageslicht und Kaffeetassen zählen, die ich getrunken habe, um die Tage zu überstehen. Durch eine Empfehlung von einer Freundin, habe ich CBD ausprobiert, und es hat mir erstaunliche Erleichterung gebracht. CBD wird nicht nur zur Bewältigung von Schlafstörungen verwendet, sondern kann auch bei chronischen Schmerzen, Angstzuständen und sogar einigen Epilepsieformen helfen.

Was ist der beste CBD-Stärke zum Starten

Jetzt zur Hauptfrage: Mit welcher Stärke von CBD sollte man anfangen? Für einen Anfänger wird empfohlen, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen - etwa 5-10 mg pro Tag. Damit kann man überprüfen, wie der Körper auf CBD reagiert, und dann je nach Bedarf die Dosis erhöhen. Wissen Sie, dass wir alle unterschiedlich auf Medikamente reagieren? Meine Sam, die Mischlingshündin, hat zum Beispiel eine sehr empfindliche Reaction auf das allgemeine Hundefutter, während Wellensittiche wie meine Polly alles fressen können, was ihnen über den Weg läuft. Sowas ist doch lustig, oder? Aber zurück zum Thema. In der Regel kann es eine Weile dauern (etwa 2 Wochen), bis die Wirkung von CBD vollständig einsetzt, also seien Sie geduldig und erhöhen Sie nicht hastig Ihre Dosis.

Wie findet man die perfekte Dosis

Fragen Sie sich, was nach dem Ausprobieren der CBD-Erstreckstufe passiert? Sobald Sie feststellen, wie Ihr Körper auf die ursprüngliche Dosis reagiert, können Sie anfangen ins Detail zu gehen und Ihre perfekte Dosis zu ermitteln. Eine allgemeine Regel ist, die Dosis allmählich zu erhöhen - vielleicht jede Woche um weitere 5-10 mg. Irgendwann erreichen Sie einen Punkt, an dem Sie sich wohl fühlen und die gewünschten Effekte spüren, und das ist Ihre ideale Dosis. Denken Sie daran, CBD ist kein Zaubertrank, und wir alle haben unterschiedliche Toleranzen und Reaktionen darauf, also nehmen Sie sich die Zeit, es richtig zu machen.

CBD-Formate und wie sie die Dosierung beeinflussen

Wussten Sie, dass das Format von CBD, das Sie verwenden, auch die Dosierung beeinflusst? Es gibt verschiedene Formate, einschließlich Öle, Kapseln, Esswaren und sogar Topicals, und jede hat ihre eigenen Besonderheiten. Bei Ölen und Tinkturen wird das CBD über die Mundschleimhaut aufgenommen, was recht schnell geht. Esswaren müssen den Verdauungsweg passieren, was bedeutet, dass das CBD länger braucht, um zu wirken, aber die Wirkung kann auch länger anhalten. Topicals werden auf die Haut aufgetragen und sind ideal für gezielte Schmerzlinderung. Damit kann sogar meine alte Tante Gertrud, die immer über ihre Arthritisschmerzen klagt, punktuell lindern, ohne etwas einnehmen zu müssen.

Fazit zur Wahl der CBD-Stärke

Eine angemessene CBD-Dosierung kann verwirrend sein, aber ich hoffe, dass dies Ihnen eine solide Grundlage gegeben hat, wie Sie anfangen können. Beginnen Sie klein, arbeiten Sie sich hinauf, und vor allem, hören Sie auf Ihren Körper! Er wird Ihnen sagen, was er braucht. Und wenn Sie mehr über meinen persönlichen Weg erfahren möchten oder Fragen haben, schreiben Sie mir einen Kommentar. Es ist immer schön, von meinen Lesern zu hören. Und vergessen Sie nicht: CBD ist wie Kochen - es erfordert eine Prise Experimentierfreudigkeit, eine Messerspitze Geduld und viel Liebe!

Hydro- vs Liposomal CBD: Eine ausführliche Debatte

Um das Ganze noch interessanter zu machen, möchte ich ein anderes Thema beleuchten, und zwar die Unterschiede zwischen Hydro- und Liposomalen CBD. Ohne zu technisch zu werden, besteht der Hauptunterschied zwischen den beiden in der Art und Weise, wie sie vom Körper aufgenommen werden. Hydro-CBD ist wasserlöslich, was bedeutet, dass es leichter in den Blutkreislauf gelangt und somit schneller wirkt. Auf der anderen Seite sind Liposomale CBD-Formate fettlöslich und sind dafür bekannt, dass sie länger im Körper verbleiben. Also, wenn Sie sich für die CBD-Welt interessieren und Experimentierfreude besitzen, ist es den Versuch wert, beide Formate auszuprobieren und zu sehen, welches Ihnen am besten gefällt.